04.01.2021      91      0
 

После тренировок нужно пить шоколадное молоко

Шоколадное молоко может стать альтернативой популярным протеиновым смесям. Достаточно выпивать шоколадное молоко для быстрого восстановления…


Шоколадное молоко может стать альтернативой популярным протеиновым смесям.

Достаточно выпивать шоколадное молоко для быстрого восстановления организма после тренировок.

Шоколадное молоко улучшает показатели сердцебиения и уровень молочной кислоты в организме. Кроме того, содержит углеводы, белки, жиры, флавоноиды, электролиты и витамины, которые необходимы для организма любого спортсмена.

Шоколадное молоко можно комбинировать или заменять хлопьями с молоком, смузи, супами. Важно помнить о том, что нельзя пить алкоголь после тренировки.

yellmed.ru


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новая маска убьет коронавирус

Новая маска убьет коронавирус

Все мы носим медицинские маски, которые снижают риск заболевания COVID-19. А что если нам предложат гаджет, не...

Пахнет скандалом: судья проекта Танці з зірками посмеялся над участниками

В воскресенье на канале 1+1 стартовал новый сезон суперпопулярного шоу Танці з зірками, судьями которого уже...

Контрацепция коал спасла эвкалипт от вымирания

Контрацепция коал спасла эвкалипт от вымирания

Сокращение количества и плотности популяций коал с помощью контрацепции (как гормональной, так и...