03.01.2021      100      0
 

Пищевые наркоманы: диетологи назвали признаки зависимости от еды

Переедание – это расстройство пищевого поведения, которое сказывается негативным образом не только на физическом самочувствии,…


Переедание – это расстройство пищевого поведения, которое сказывается негативным образом не только на физическом самочувствии, но и на психологическом. После «набегов на холодильник» могут проявляться чувство вины или крайне подавленное настроение.

Нездоровое пристрастие к еде может привести к не менее пугающим последствиям, чем пристрастие к наркотикам. Переедание нередко чревато такими последствиями как набор веса, появление болезней вроде сахарного диабета. Часто полнеющий человек не замечает, как сильно изменились его пищевые привычки, пишет ua.today.

Пищевые наркоманы обычно «заедают» большим количеством пищи стресс, дискомфорт и негативные эмоции. Особенно много зависимых от еды среди подростков.

Пищевые наркоманы, как и многие алкоголики, предпочитают устраивать «запои» с большим количеством еды в полном одиночестве глубокой ночью.

Еще один признак нездорового пристрастия к еде: человек ест даже тогда, когда у него нет чувства голода. Причем, ест до тех пор, пока не появляется боль в животе или чувство переполненности.

Часто при пищевой зависимости требуется консультация квалифицированного психолога, так как не все зависимые могут решить эту проблему самостоятельно.

Наиболее распространенный совет для всех пищевых наркоманов: нужно найти корень проблемы, которую хочется «заесть», и попытаться найти способы решения ее без переедания.

 

yellmed.ru


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новая маска убьет коронавирус

Новая маска убьет коронавирус

Все мы носим медицинские маски, которые снижают риск заболевания COVID-19. А что если нам предложат гаджет, не...

Пахнет скандалом: судья проекта Танці з зірками посмеялся над участниками

В воскресенье на канале 1+1 стартовал новый сезон суперпопулярного шоу Танці з зірками, судьями которого уже...

Контрацепция коал спасла эвкалипт от вымирания

Контрацепция коал спасла эвкалипт от вымирания

Сокращение количества и плотности популяций коал с помощью контрацепции (как гормональной, так и...