01.01.2021      84      0
 

Советы психологов, как не сойти с ума во время карантина 

В этот период тяжелее всего приходится экстравертам, потому что вместо того, чтобы выходить с друзьями на ужины в любимые места,…


В этот период тяжелее всего приходится экстравертам, потому что вместо того, чтобы выходить с друзьями на ужины в любимые места, им приходится проводить время проводить время в четырех стенах. «Рамблер» расскажет советы психологов о том, как не сойти с ума во время карантина и самоизоляции.

Найдите плюсы одиночества
Представьте, что вам дано то время, которого всегда не хватало. Вы можете посмотреть все запланированные фильмы и сериалы. А также продолжить чтение давно забытой книги. Еще у вас есть время подумать о том, чего вы хотите от жизни, и составить список планов, которые вы намерены осуществить, как только карантин подойдет к концу.

У вас появилось время на общение с близкими
Лучший способ не сойти с ума во время самоизоляции — общение. Поэтому ежедневно выделите пару часов на общение с родственниками и друзьями. Если у вас есть дети, то самое время сблизиться с ними — спланируйте ваше общее времяпрепровождение.

Карантин — не повод откладывать любимые занятия
Из-за коронавируса закрылись все спортивные комплексы и досуговые центры. Но это вовсе не значит, что ваши занятия в спортивном зале, еженедельный урок танцев или поход с друзьями в кино отменяются. Вы можете связаться со своим тренером или друзьями по видео и таким образом сохранить некое подобие жизни до карантина.

https://woman.rambler.ru/


Об авторе: admin

Ваш комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Новая маска убьет коронавирус

Новая маска убьет коронавирус

Все мы носим медицинские маски, которые снижают риск заболевания COVID-19. А что если нам предложат гаджет, не...

Пахнет скандалом: судья проекта Танці з зірками посмеялся над участниками

В воскресенье на канале 1+1 стартовал новый сезон суперпопулярного шоу Танці з зірками, судьями которого уже...

Контрацепция коал спасла эвкалипт от вымирания

Контрацепция коал спасла эвкалипт от вымирания

Сокращение количества и плотности популяций коал с помощью контрацепции (как гормональной, так и...